毎日の運動習慣として、エアロビクスをしています。 コンビネーションでステップを覚えてするのが好きです。 コロナ禍以前は、ジム通いでスタジオプログラムでしていましたが、最近はYoutubeで自分の好きな時間にしています。 移動の時間がなく、少しの隙間…

図書館で見つけた雑誌のタイトル「人生後半の時間術」に目が留まりました。 presidentstore.jp その中の目次に「健康寿命が短い人、長い人の決定的な違い」があり、気になったのでレビューします。 雑誌「PRESIDENT（プレジデント）」2024年11月15日号 近藤…

ハイカカオチョコレートを常備していましたが、最近の価格高騰にびっくりします。 チョコレートの物価上昇は2025年12月で2020年の約2倍に達しているとか。主な要因はカカオ豆の高騰、地球温暖化によるカカオ豆の収穫減少、円安による輸入価格の上昇とのこと…

メルカリを始めて半年を過ぎました。 初めての売却は、着こなせなくなったブラウスでした。 それから、出品数は291点、売却数は123点です。 この半年間で、メルカリ販売について感じたことをまとめました。 jp.mercari.com 売却できたもの 売却しにくいもの …

ブログを長年続けられている方には尊敬の念を抱きます。 いろんな毎日があり、いろんなことがあり、でも何年も続けられ何千もの記事を書き続けられていることに頭が下がる思いです。 私も退職したらブログをはじめたいと思っていましたが、何も準備無く、漠…

過去ブログでロングブーツを２回紹介しました。 今回は3つ目のロングブーツです。 free-diary.hateblo.jp free-diary.hateblo.jp どれも10年愛用と書いていますが、購入年はまちまちです。「ファッションは足元から」を信じ、靴にお金がかけれるようになった…

防災対策記事を複数回書いてきました。防災対策はずっと気になっていましたが、時間や忙しさで後回しになっていました。 阪神大震災や東北大震災などの経験を踏まえて、防災グッズや対策も進化していますし、情報量も増えています。でも、それを調べたり、家…

コード式掃除機が姿勢や体力的（コードの扱いやコードの抜き差し）にしんどいなあと思うことがありました。 また、掃除機の本体部分が柱にぶつかり、柱に傷がつくことも気になっていました。 過去記事でも百均商品で柱をカバーしたことについて書きました。 …

最強寒波到来中です。豪雪地域の皆様は本当にご苦労様です。物価高や暖房費高騰で冬季を越すのが大変な時期だと思います。 どんな時も、体調も壊されませんように祈っています。 先日のブログで、発芽酵素玄米ランチについて書きました。 free-diary.hateblo…

年明けて早くも1月中旬を過ぎましたね。 みなさま お変わりないでしょうか？ 敷地内の「紅梅」が咲き始めました。 ネーブルの食べ頃 敷地内の「紅梅」が咲き始めました。 紅梅の咲く時期は。1月下旬から3月下旬ごろまでで2月が最盛期になります。冬の寒さの…

やっと黄砂から開放され、正月に使った羽毛布団の片付けを始めました。 洗える羽毛布団だったので、洗濯しました。 洗濯途中に脱水で大きな音がしたけど・・・・・ 終わってみてみたら、床に水が溢れて、周囲に羽毛が散乱・・・・ あわてて布団を見ると、1箇…

今まで自宅内の防災対策をいろいろしてきました。 最近でも、鳥取や島根の地震があり、一層の防災対策を呼びかけられていますね。 心配性の私はふと、自動車で外出中や運転中に震災にあったら？先日の山陰の地震は運転中の信号待ちで遭遇しました。 地震だけ…

発芽酵素玄米のランチを２つのカフェで食べる機会がありました。 玄米は？栄養価が高いと聞いたことはありましたが、食べる機会がなくもっぱら白米をいただいていました。 この度、発芽酵素玄米を食べてそのおいしさにびっくりしました。 発芽酵素玄米とは …

30年前はテレビはVHSテープに録画して観るのが主流でしたね。 あの大きなVHSテープが家の中に溜まっていましたね。テープも大きいし、レコーダーも重くて大きいです。 当時は、子供の発表会も業者による撮影とその後VHSにして、販売されていました。 今から…

オートミールが残っていました。そのまま食べるのも・・・苦手で。 で思いついたのが、以前のカフェでグラノーラを手作りしていたので、オートミールを使ったグラノーラを作ることに。 参考にしたレシピは、クックパッドで見つけた「手作りグラノーラ」です…

みなさま 1月も中旬になり、寒気が強い日もありますがお変わりないですか？ 毎日、あっという間に時間が過ぎてます。 さて、朝食によく食べている「豆乳グルト」ですが、豆乳と合わせて自然発酵で「豆乳ヨーグルト」作りを試してみました。 今も豆乳グルトは…

2026年がスタートしましたね。 昨年は4月から専業主婦をスタートし、いろんな事をしてきました。 free-diary.hateblo.jp free-diary.hateblo.jp free-diary.hateblo.jp このブログは大切な日課の一つです。生活にメリハリを与えてくれます。 ブログを書くこ…

過去ブログでの、タオル美術館を訪れた時に購入したお土産について書きます。 free-diary.hateblo.jp 商品名：薄墨羊羹 こざくら www.usuzumi.co.jp 愛媛県松山市で江戸時代に発祥の羊羹です。数々の賞を受賞された銘菓とのこと。材料も厳選したものを使われ…

今月の料理教室は、来月の節分に向けて恵方巻きでした。 メニュー 恵方巻き 鮭の粕汁 生春巻き デザート 巻き寿司は買って食べるものだったので、できるのか？ 昔はどの家庭も、巻き寿司やちらし寿司を手作りしていました。 現在は回転寿司やお惣菜売り場で…

現在のブームやトレンド、人気をリサーチしていると、近くのおもちゃ屋で「シル活」の文字を見つけました。 www.sylvanianfamilies.com withonline.jp 2024年の松本若菜さん主演の「西園寺さんは家事をしない」で、大人女性が自宅でシルバニアファミリールー…

先日のブログ記事の美術館めぐりで着用したロングブーツについて書きます。 free-diary.hateblo.jp 過去ブログでも10年愛用のロングブーツについて書きました。今回も同じく10年愛用です。 free-diary.hateblo.jp 寒い時期にロングブーツは防寒になり最適で…

アラカン世代のまだ動けるうちに、断捨離をしておきたいと思っています。 主婦生活は時間があるので、進めやすいです。 断捨離に関して過去にも書いてきました。 free-diary.hateblo.jp free-diary.hateblo.jp 自宅にはまだまだ不要なもので溢れています。 …

過去記事で、マンバのあくぬきとマンバの炒め物を紹介しましたが、そろそろ同じメニューばかりだと飽きてきます。 今回は、マンバのサラダを作りました。 マンバともやしのサラダ 使用した調味料（酢） マンバともやしのサラダ 材料はアク抜きしたマンバ、レ…

６日の午前中に鳥取県、島根県の山陰地方を中心に中国地方に地震がありました。 運転中でしたが、信号で停止中に地震を感じました。強風で木々が揺れているわけではないのに、車体の揺れを感じ「地震」を体感しました。地面から伝わってくる揺れだったのです…

みなさまはどんな福袋を購入されていますか？ 我が家の定番は、KALDI食品福袋です。 以前は開店前に並んで購入していましたが、コロナ禍以降は事前にアプリで申し込みし、抽選で当選すると、年始に引き換え受け取ることができます。 以前は洋服の福袋も購入…

みなさま、年明けお元気にお過ごしでしょうか？ 家族で「美術館巡り」をしてきました。 「今治タオル」で有名な愛媛県今治市にあります「タオル美術館」に行きました。 以前に一度訪れたことがありましたが、あまり覚えていなかったです。 昨年から、「25周…

なかなか、ブログ記事が書けず読めずにいます。 お正月は充実しており、初詣にも行ってきました。 家族も増えて料理に時間がかかっていました。 我が家のお雑煮です。 白味噌にあん餅雑煮です。 出汁はカツオです。 具は大根とにんじん、ナルトかまぼこにあ…

明けましておめでとうございます。 新年の初投稿です。 年末に心配していた牡蠣の大量死ですが、かなり数は少なかったですが、購入する事ができました。 例年の四分の1ぐらいです。 みなさまはカラ付き牡蠣をいただく事はありますか？ タワシで表面の汚れを…