アラカン主婦の生活あれこれ

新米兼業主婦の今日は何しよう

グルテンフリー食生活の挑戦:米粉パンの味わい

 「ゆるっとグルテンフリー」中ですので、小麦粉メインの「パン・パスタ・うどん」は置き換えて「春雨・ビーフン・そば・米粉パン」食しています。

 もともとは「菓子パン」大好きでしたので、たまにはパンを食べたいです。

 米粉パンを購入しました。米粉パンは、小麦粉パンに比較すると、おいしさでは小麦粉パンですね。小麦粉はグルテンの粘りからくるおいしさがありますが、米粉はもっちりとはしていますが、パサつく感があります。

 使用した商品は「米粉の食事パン:エルフィンインターナショナル製造」

elfin-komepan.shop-pro.jp

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  米粉パンは冷蔵保存すると、水分が抜けてぼそぼそになるため、ラップに包んで冷凍保存が進められています。

 

米粉の食事パン:小麦粉・卵・乳製品使用無し

原材料:米粉、砂糖、イースト、なたね油、食塩 添加物なし

 

1.フレンチトーストの材料

  • 米粉の食事パン
  • 豆乳
  • バター  



袋から出した米粉パン


2.フレンチトーストの作り方

適当な大きさにカットし、卵液(卵1個、豆乳1カップ、砂糖大さじ1半)につけたところ



フライパンにバターを溶かして弱火で焼き色がつくまで焼きます。


3.完成

完成:ハチミツをかけていただきました。

4.まとめ

 小麦粉パンに比べると卵液の吸収がゆっくりで中心まで吸うのに時間がかかります。フライパンでも引っ付きやすい感じはしました。

 味は美味しいです。水分を含んだ分しっとり感がするので良いですね。米粉のパサつき感も気にならないです。見た目をもう少し良くしたかったですが、フレンチトースト作りが久しぶりすぎて・・・・(言い訳です)

 残ったパンはラップで個包装して冷凍しました。

 冷凍したフレンチトーストはヘルシオレンジのパン焼きでうまく仕上がりました。

 使用したバターは「よつ葉パンに美味しい発酵バターです」

 

 

よつ葉 パンに美味しい発酵バター